Emocje i przekonania maj� ogromny wp�yw na nasze �ycie. Dzi�ki nim kreujemy nasz� rzeczywisto�� i postrzegamy �wiat w okre�lony spos�b. Jak sobie z nimi poradzi� i nauczy� si� z nich korzysta�?
Co zrobimy na warsztatach?
Przeanalizujemy najbardziej obecne w naszym �yciu emocje.
Dostaniemy wskaz�wki o tym, jak mo�emy kontrolowa� emocje i czy powinni�my pozby� si� tych najbardziej �negatywnych�?
Dowiemy si�, czym w�a�ciwie s� przekonania i jak mo�emy je zmienia�.
Poznamy r�nic� mi�dzy �wiadomo�ci� i pod�wiadomo�ci�.
Dowiemy si�, czym dok�adnie jest nasze ego.
Na koniec spr�bujemy kilku metod na wyciszenie naszego umys�u,odpr�enie i relaks.
Je�li chcesz dotrze� nieco g��biej do swojego wn�trza, a zarazem �popatrze� na swoje ego z innej perspektywy, zr�b pierwszy krok zapisuj�c si� na nasze warsztaty!

Prowadz�ce:
Ola W�odarska � mi�o�niczka wszystkiego, co jest zwi�zane z fizycznym i psychicznym rozwojem cz�owieka. Od kilku lat interesuje si� coachingiem i trenerstwem, ostatnio r�wnie� nad�wiadomo�ci�. Prowadzi sesje jako career i life coach oraz warsztaty i szkolenia z zakresu kompetencji mi�kkich, mi�dzy innymi skutecznej komunikacji, budowania pewno�ci siebie, zarz�dzania sob� w czasie. Ci�gle pracuje nad podniesieniem swoich umiej�tno�ci, bior�c udzia� w r�nych kursach i szkoleniach zwi�zanych z tematyk� rozwoju cz�owieka (nad�wiadomo��, autohipnoza, kreatywno��, asertywno��). Jako energiczna i ci�gle u�miechni�ta pasjonatka kultury latynoskiej, a w szczeg�lno�ci ta�ca, prowadzi tak�e regularne zaj�cia fitness.
Iwona Krzysztofek � trenerka z wieloletnim do�wiadczeniem w prowadzeniu warsztat�w z zakresu kompetencji mi�kkich (m. in. skutecznej komunikacji, budowania pewno�ci siebie, pracy z nadmiernym stresem, zarz�dzania emocjami). Absolwentka licznych kurs�w, szkole� i warsztat�w z dziedziny psychologii. Do dzia�ania nap�dza j� ogromna ciekawo�� si�y drzemi�cej w ludzkim umy�le. Lubi sp�dza� czas aktywnie i w�r�d ludzi. Interesuje si� psychologi� i rozwojem osobistym. Uwielbia czytanie, dobre kino i histori�.

Kiedy: 7 marca 2015 (sobota), godz. 11:00 � 15:00 (w trakcie przerwa kawowa)
Gdzie: BAJLA, ul. Starowi�lna 55/4, Krak�w
Inwestycja: 95 z� (przy wp�acie do 13.02.2015)/ 130 z� (przy wp�acie od 14.02)
Rezerwacja miejsc: e-mail: kontakt@bajla.pl
Karty sportowe (Benefit Multisport, OK System, Fit Profit) nie obejmuj� tych warsztat�w.