Czy mo�emy si� �mia� niezale�nie od nastroju, bez dowcip�w i ulubionych komedii? Tak, b�dziemy to robi� podczas warsztat�w JOGI �MIECHU! Program spotkania zosta� opracowany na podstawie sztuki wywodz�cej si� z Indii, kt�ra jest rodzajem �miechoterapii � ��czy �miech i jog� oddechu. Podczas warsztat�w b�dziemy wzbudza� �miech i u�ywa� pozytywnych afirmacji, wykonuj�c proste �wiczenia. Zosta�o udowodnione naukowo, �e nasze cia�o nie rozr�nia �miechu �sztucznego� i prawdziwego, w obu wypadkach dostaje du�� dawk� tlenu, energii i dobrego samopoczucia. Dzia�amy w my�l zasady, �e �miech to zdrowie, i �e ka�dy mo�e �mia� si� bez stymulacji z zewn�trz.

Co b�dziesz mie� z tych warsztat�w?
wy�szy poziom endorfin, tzw �hormonu szcz�cia�,
lepszy nastr�j,
wsparcie systemu odporno�ciowego i funkcjonowania ca�ego organizmu,
wi�cej tlenu i lepsze kr��enie krwi,
wy�sz� wydajno�� i kreatywno�ci, co przyda si� w pracy i szkole,
lepsze samopoczucie w kontaktach mi�dzyludzkich,
pozytywne nastawienie i wi�kszy spok�j, �atwiej poradzisz sobie z trudno�ciami,
odskoczni� dla umys�u, trening dla cia�a, energi� dla ducha!

Bilety: 20 z� albo bezp�atny wst�p z kart� Benefit Multisport, OK System albo Fit Profit