"Jedz zdrowo � �yj kolorowo" to nowy cykl spotka� dla senior�w promuj�cy zdrowy styl �ycia w Klubie Mirage O�rodka Kultury Krak�w-Nowa Huta (os. Bohater�w Wrze�nia 26). Pierwsze spotkanie odb�dzie si� 18 lutego o godz. 16.00. Od�ywianie seniora to nie tylko liczenie kalorii. Zbilansowana dieta i aktywno�� fizyczna przyczyniaj� si� do lepszej jako�ci �ycia i braku chor�b. Uczestnicy spotka� dowiedz� si� jakie sk�adniki w diecie b�d� przeciwdzia�a� problemom ze zdrowiem a kt�rych nale�y si� wystrzega� oraz jak ograniczy� ryzyko niedoboru witamin. Dietetycy poka�� jak komponowa� posi�ki aby wspomaga�y sprawno�� fizyczn�, psychiczn� oraz spowalnia�y procesy starzenia. Spotkania poprowadz� eksperci z Centrum Dietetycznego Naturehouse.
Wst�p wolny.