|
|
|
Oferta stała: |
|
|
 |
Oferta STAŁA |
GIMNASTYKA AKTYWNE 50+ |
miejsce: |
Zajęcia w Klubie Kultury "Przegorzały"
30-252 Kraków
ul. Kamedulska 70
Poniedziałki i środy
Zajęcia w SP 48 na Bielanach
Wtorki i czwartki |
|
|
 |
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
 |
styczeń |
2021 |
 |
|
|
|
|
OSTATNIO DODANE: |
W TEJ KATEGORII |
|
 |
KURS SAMOOBRONY dla kobiet - od podstaw |
miejsce: |
Kraków, okolice Starego Kleparza |
19-01-2021 - 01-03-2021 |
  |
|
20:30 |
Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Nie potrzebujesz dobrej kondycji ani żadnego doświadczenia w sztukach walki!
W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i refleks. Dowiesz si (...) |
... artykuł » |
 |
|
|
|
|
|
OSTATNIO DODANE
OFERTY STAŁE: |
|
 |
Oferta STAŁA |
GIMNASTYKA AKTYWNE 50+ |
miejsce: |
Zajęcia w Klubie Kultury "Przegorzały"
30-252 Kraków
ul. Kamedulska 70
Poniedziałki i środy
Zajęcia w SP 48 na Bielanach
Wtorki i czwartki |
  |
|
|
Problemy z kręgosłupem wcale nie muszą oznaczać ograniczenia aktywności i grozić niesprawnością. Nawet, gdy w krzyżu boli, należy regularnie ćwiczyć. Podczas zajęć uczestnicy ćwiczeń mają okazję w bezpiecznych warunkach zadbać o ogólną kondycję organizmu i zniwelować skutki swoich schorzeń.
W programie zajęć: gimnastyka, stretching, cardio, ćwiczenia z użyciem piłek i taśm, relaks.
Zajęcia w Klubie Kultury Przegorzały
Poniedziałki i środy, (...) |
... artykuł » |
 |
|
|
|
|
|